Herramientas prácticas para una mente mejor adaptada al conflicto
Soy Julio Fonseca, psicólogo con más de 12 años de experiencia. Te acompaño con un enfoque cognitivo-conductual, basado en evidencia, para gestionar las exigencias de tu día a día desde cualquier lugar.
- Universidad El BosquePsicólogo desde 2012
- Tarjeta profesional 132483Colegio Colombiano de Psicólogos
- Enfoque cognitivo-conductualBasado en la evidencia
- Colombia y el mundoAtención a adultos en español
No necesitas «estar loco» para pedir ayuda
Basta con querer una mirada diferente sobre lo que estás viviendo y aceptar la retroalimentación de un profesional de la conducta humana. Estas son las situaciones que acompaño a diario:
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no se detiene y el cuerpo vive en alerta.
Saber másDependencia emocional
Cuando tu estabilidad depende de otra persona.
Saber másAutoexigencia y perfeccionismo
La presión de «ser suficiente» que nunca termina.
Saber másBaja autoestima
Cuando la autocrítica se vuelve el centro de tu vida.
Saber másDepresión y desmotivación
Cuando la vida pierde color y sentido.
Saber másRelaciones interpersonales y límites
Aprender a decir «no» sin culpa.
Saber másDificultades de adaptación
Rupturas, pérdidas y cambios que cuestan.
Saber más¿Otro tema?
Escríbeme y vemos juntos si puedo acompañarte.
Escribir por WhatsApp
No busco «curar enfermedades»: te doy herramientas para toda la vida
Los cambios del mundo, y los que vivimos cada uno, convierten la adaptación en un reto. Mi trabajo es traducir la psicología científica en herramientas prácticas de autocuidado mental y conductual que te acompañen siempre.
Respaldado por la ciencia
Comprendemos cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces, para cambiar los patrones que te generan malestar.
Herramientas aplicables
No solo aliviar el síntoma: cambios que perduran y que puedes usar en tu día a día.
100 % virtual
La cercanía de una consulta presencial, sin desplazamientos ni barreras de horario.
Tu cita virtual en 4 pasos
Un proceso transparente, sencillo y 100 % online.
Reserva tu espacio
Elige día y hora en el calendario para tu primera consulta o tu sesión de control.
Confirma tu pago
Paga con al menos 12 horas de anticipación desde Colombia o el exterior.
Ficha y consentimiento
Recibes un breve formulario y el consentimiento informado que protege tu confidencialidad.
Conéctate
Entra a Google Meet desde un lugar privado, con la cámara encendida. ¡Listo!
¿En qué te puedo acompañar?
Elige las opciones que más se parezcan a tu situación y te armo el mensaje para escribirme por WhatsApp o reservar directamente tu horario.
Invierte en tu bienestar
Precios claros, sin sorpresas. La primera consulta se extiende a 90 minutos sin costo adicional.
Sesión individual
Para iniciar el camino y trazar pautas prácticas de cambio.
COP por sesión de 60 min
- 60 minutos por Google Meet
- Primera consulta extendida a 90 minutos
- Reprogramación hasta 2 veces
Paquete de 4 sesiones
Para consolidar hábitos, reestructurar pensamientos y ganar autonomía emocional.
COP · equivale a $70.000 por sesión
- 4 sesiones de 60 minutos
- Total flexibilidad de agenda
- Acompañamiento continuo con herramientas prácticas
Consultantes satisfechos: valoración 5/5 en Psicologos.com.co
Ver las reseñas verificadasPsicología para la vida real
Artículos para entender lo que sientes y encontrar herramientas prácticas.
¿Te han dicho que controles tus emociones?
Qué son las emociones, para qué sirven y por qué no se trata de controlarlas sino de gestionarlas.
¿Qué hago para motivarme más?
Placer, novedad y valores: tres claves de la motivación y cómo aplicarlas en tu día a día.
¿La terapia psicológica es para locos?
Por qué buscar ayuda psicológica no tiene nada que ver con «estar loco» y quiénes consultan a un psicólogo.
Resuelve tus dudas
Y si te queda alguna, escríbeme por WhatsApp.
¿Atiendes en modalidad presencial?
No. Actualmente solo presto atención en modalidad virtual, por Google Meet.
¿Una consulta virtual es menos efectiva que una presencial?
Cada modalidad tiene ventajas y desventajas, pero no se han evidenciado diferencias significativas en la efectividad. La virtualidad te ahorra tiempo y desplazamientos, te permite conectarte desde cualquier lugar del mundo y da más flexibilidad de horarios, sin afectar el vínculo profesional-consultante.
¿Atiendes a niños o adolescentes?
No. Por mi enfoque y competencia profesional solo atiendo a población adulta.
¿En qué idioma son las sesiones?
Por ahora, solo en español.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran 60 minutos. La primera consulta se extiende a 90 minutos para hacer una evaluación más profunda.
Si no puedo asistir a mi cita, ¿pierdo mi dinero?
Puedes reprogramar fácilmente con el enlace que llega a tu correo al agendar, hasta 2 veces por sesión y antes de la hora programada. No hay reembolsos, pero puedes usar la sesión más adelante o cederla a otra persona.
Soy colombiano y vivo en el exterior, ¿puedo pagar desde Colombia?
Claro que sí. Si tienes acceso a tu cuenta en Colombia, puedes pagar con los medios y las tarifas vigentes en Colombia.
Da el primer paso hoy
Agenda tu primera consulta de 90 minutos o escríbeme por WhatsApp para resolver tus dudas antes de empezar.